Как развить уверенность в себе? Самоуверенным не читать!

Здравствуйте друзья! Сегодня вы узнаете, как развить уверенность в себе. На мой взгляд,  уверенность это очень важное качество в жизни. Ведь когда ты уверен, что твои мечты осуществятся, если ты стараешься, стремишься к ним, то это так и произойдет.

Как развить уверенность в себе

В чем же причина неуверенности?

Как вы думаете? Все дело в том, что у любого человека есть страх перед будущим. Мы же не можем знать, что получим в результате нашего решения.

Не знаем какая будет реакция у общество на наши слова, на наш поступок. И многих людей этого боятся. Человеку просто становится страшно за будущее.

Люди постоянно переживают, суетятся вместо того чтобы плыть по течению. Ведь любое негативное переживание, разрушает не только нашу уверенность, но и радость, способность мыслить осознано, принимать быстро решения. Поэтому нужно развивать свою уверенность и не надо бояться неизвестности. Надо наоборот наслаждаться каждым мигом, радоваться жизни. И когда вы встречаетесь с трудностями, с неизвестностью, у вас должно быть четкое понимания, что развивая каждый день уверенность, можно легко преодолеем трудности. Например: страх подойти к девушки и познакомиться, или же боитесь уволиться с работы. У всех разные страхи и с ними можно бороться.


Как развить уверенность в себе?

Первое о чём хочу сказать это, конечно же, нужно любить себя. Хвалите себя каждый день, концентрируйтесь на ваших успехах и достижениях. Используйте позитивные убеждения, такие как «Я уверенный, общительный и интересный человек», подобные фразы помогут вам развить уверенность.

Люби себя

Также, многие из вас наверное уже слышали, о том что, если ты каждый день будешь представлять свои желания, то они сбудутся. По-другому ещё называется визуализация. Это, конечно же, здорово и это нужно делать. Но этого будет не достаточно. Для того чтобы стать более уверенным нужно совершать каждый день шаги к желаемому. Каждый день идти вперёд, не обращая внимания на преграды, которые возникают. А именно для этого и нужна уверенность в себе.

Откуда она берётся? У каждого человека есть способности, потенциал. Определенные убеждения, которые помогают ему идти вперёд. Вот, например, если молодой человек уверен что он привлекателен, он может взять подойти к той девушке, которая ему нравится и познакомиться. И если она согласилась с ним пойти на свидание. Он будет уже уверен, что нравится девушкам и без проблем  сможет, с ними знакомиться. То есть когда мы получаем положительные результаты, то становимся более, увереннее в себе. Мы верим в то, что можем добиться успеха. Но, к сожалению, бывает наоборот, и мы становимся неуверенными.

Поэтому, чтобы уверенность крепла с каждым днём, начинайте с достижения самых простых целей. Затем переходи к более значимым и серьёзным целям и мечтам. И постепенно вы поймёте, что всё возможно, если вы смогли достигнуть простых задач, то скорее всего, у вас и более сложные цели получится осуществить.

Иди вперед

Следующий важный момент, который также влияет на нашу уверенность это самооценка. Большинство людей обращают внимание на мнение окружающих людей. И такая самооценка очень не стабильна, потому что мнение окружающих может измениться.

Вот представьте, вы решили совершить определенное действие, которое важно для вас. И начинаете думать, а что же обо мне подумают. В таком случае, скорее всего вы просто не станете этого делать. Поэтому я хочу вам рассказать очень простую методику.

Выполните простое упражнение напишите или вспомните пять своих главных достижений, которыми вы гордитесь. Написали отлично, а теперь посмотрите на свои достижения. Я уверенна большая часть, это те пункты, которые было очень сложно выполнить, но вы всё же дошли до конца и добились своей мечты. Поэтому когда возникнет, какая ни будь трудная минута, вспомни ещё раз об этом списке,  подумай, какие качества вам помогли этого добиться. Помните, это ваши сильные стороны никогда не забывай о них.

Ну и не менее важный момент. Задумайся как на счет вашего физического состояния? Есть простая пословица «в здоровом теле здоровый дух». Оцените сами на сколько, регулярно вы занимаетесь спортом, уделяете ли достаточно времени активному отдыху. Согласитесь, что наше самочувствие и то как мы выглядим, очень влияет на нашу уверенность. И именно поэтому так важно следить за нашим здоровьем.

Итак, подведем итог. О чём вы узнали из моей статьи. В первую очередь, то что, уверенность можно тренировать и развивать. Далее на уверенность влияют позитивные убеждения, которые появляется с успешными результатами. Также нужно иметь твёрдую самооценку и не обращаете на мнение окружающих. Ну и конечно не стоит забывать, о здоровье. За здоровьем и самочувствием нужно следить обязательно.

И ещё хочу сказать, применяйте все на практике иначе все бесполезно. Как вам статья? Если понравилась поделись с друзьями, подписывайся на обновления, впереди еще много интересного.

Успехов Вам друзья, и до новых встреч!

С уважением, Татьяна Кирхеснер!

Хотите получать новые статьи к себе на почту?

Введите свой e-mail:

 

Понравилось? Жми «Мне Нравится»
Оставьте комментарий к этой статье ниже

Возможно Вам это будет интересно:

>>> Как легко обучаться и применять полученные знания на практике?
Привет всем! Думаю, многие люди сталкивались с такой проблемой, «как применить полученные знания на практике?» Ведь сегодня мы живем в современном мире, который с каждым днем стремительно развивается.
>>> Хотеть недостаточно, надо действовать
Приветствую вас дорогие друзья! Как начать действовать? Этот вопрос, пожалуй, всегда будет интересовать многих людей. Не важно, руководитель вы какого-нибудь предприятия или обычный рабочий. Всех интересует этот вопрос. Как же ...
>>> Самые простые способы побороть лень
Всем привет! Сегодня мы поговорим о том, как побороть лень, потому что многие из нас реально хотят многого достичь, но почему-то, ни чего не делают для этого. И это все ...
>>> Книги, которые стоит почитать
Здравствуй дорогой читатель, сегодня хотела поделиться своим пока не большим списком книг, которые произвели больше всего впечатления на меня и заставили задуматься о многом.

17 комментариев: Как развить уверенность в себе? Самоуверенным не читать!

  • Вот уверенность, это как раз то, чего мне не хватает.

    • Андрей, так я не зря статью писала. :smile: Применяй все на практике, мне лично помогает

      • Попробую :)

        Может получиться.

  • Татьяна, все написано отлично и я полностью с вами согласен :smile: ! Именно неуверенность в себе и своих силах является преградой номер один на пути к своей цели, как я считаю!

    • Вот, именно поэтому я считаю, что ее нужно постоянно развивать.

  • Татьяна, скажу честно не сильно читал, времени мало было, так бегло пробежался, но скажу, что статья норм, понравилось то, что и я часто говорю, что нужно каждый день идти к своим целям. Удачи вам и ждемс новых постов).

    • Спасибо Юрий, буду стараться

  • Очень хорошая статья! И про спорт, и про мнение окружающих согласен! Всё поддаётся тренировке)

  • Буду применять все на практике!)

  • А самое главное — это все нужно делать, а не просто визуализировать. И да, кстати, та древнеримская пословица звучит в полном виде вот так: «В здоровом теле здоровый дух — редкое явление» :) Нет-нет, я за спорт!

  • Всё правильно: начинать нужно с любви к себе.

  • Хм. Странно. Вчера я оставляла комментрарий к этой статье, а сегодня его нет...

    • Мария, как это нет все есть.

  • Мне кажется, что не делай, все-равно будет присутствовать неуверенность в себе, потому что не бывает человека, который был бы полностью уверен во всем: в своем начинании, в работе, в своих силах, в своем здоровье, в красоте и т.д. Потому что обязательно, когда ты будешь уверен в себе в том, что ты красив и нравишься кому-то, встречаются на пути проблемы и, например, соперница, которая симпатичнее или имеет какие-то другие качества лучше, чем у тебя, ведь все мы знаем свои недостатки и тут глаза не закроешь. То, что надо работать над своей неуверенностью, здоровьем, красотой и другими составляющими, это да. Но неуверенность в чем-то всегда будет присутствовать.

  • Татьяна, вот в молодости, я тоже думала, как хорошо молодым людям, они могут подойти к любой девушке и заговорить, познакомиться, а тут сиди и жди, когда к тебе подойдут. А оказалось, что не все так могут сделать, а только уверенные в себе.

  • Татьяна, спасибо, что поднимаете актуальные для многих темы!

    Я бы со своей стороны еще порекомендовал завести Дневник достижений — файлик или блокнот, в который ежедневно (!) записываются хотя бы 3 достижения за день. И периодически этот дневник перечитывать.

    Ведение дневника в принципе влияет на эффективность и целедостижение, а регулярное перечитывание своих — пусть маленьких — успехов как раз влияет на развитие уверенности.

    • Святослав, спасибо за дополнение, взяла себе на заметку :smile:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажимая кнопку «Отправить комментарий», я принимаю пользовательское соглашение и подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности этого сайта

РЕКОМЕНДУЮ ИЗУЧИТЬ!

ПОЛУЧАТЬ НОВЫЕ СТАТЬИ
К СЕБЕ НА ПОЧТУ

Введите свой e-mail:

РЕКОМЕНДУЮ ИЗУЧИТЬ!
Обязательно посмотрите видео