Полезные советы на каждый день

Здравствуйте уважаемые читатели и гости моего блога! Предлагаю вам ознакомиться с не которыми полезными советами на каждый день, которыми пользуюсь сама и могу сказать точно, что если выполнять хоть парочку из того, что здесь написано, ваш каждый день станет на много интереснее, счастливее и возможно немного даже изменит ваш обычный образ жизни.

Полезные советы на каждый день


Полезные советы на каждый день

Цените то, что у вас есть.

Очень часто в повседневной жизни мы упускаем важные вещи. Общение с близкими людьми, которые нам важны. Парой у нас нет времени даже на самих себя. Часто бывает так, что мы не настолько сильно ценим вещи, которые у нас есть и начинаем ценить, только тогда когда их теряем. Просто наслаждайтесь каждым днем. Цените то, что у вас есть прямо сейчас и будьте за это благодарны.


Уделяйте время близким людям. 

Очень часто в нашем забитом графике, мы забываем уделять время близким нам людям. А, ведь так порой им нужна наша поддержка. Но, мы этого, к сожалению не видим. Согласитесь ведь вовремя сказанное лишь одно слово, теплое объятие или просто улыбка подаренная человеку, очень помогает нам особенно в трудную минуту.  Давайте поддержку своим близким людям, даже если они знают, что вы их цените.


Планируйте свой день
.

Нужно обязательно планировать новый день своей жизни. Проанализируйте, как проходит ваш каждый день. Какие действия совершаете, какие задачи ставите перед собой. Подумайте, что можно было бы убрать, на чем в первую очередь нужно сосредоточиться и создайте план своего дня. Так вы четко будете знать, что вы должны сделать и быстрее придете к своей цели. И лучше план составлять с вечера.


Вставайте рано
.

Знаю, что многие не могут и не хотят, рано вставать. Думаю, стоит придерживаться этого совета. Ведь уже давно доказано, что кто встает раньше, успевают сделать на много больше и продуктивнее работают весь день. Но, естественно, чтобы встать раньше, нужно и лечь  раньше, иначе просто не сможете встать.


Займитесь своим телом. 

Я уже не раз говорила, что физическое состоянии очень важно в нашей современной жизни. Ведь многие работают в офисах сидя за компьютером часами. Поэтому, следует выделить себе время хотя бы 30 минут в день и заняться своим телом. Не обязательно для этого ходить в спортзал, сделайте простую зарядку, растяжку, бег по утрам. Но, если пойти в спортзал это вообще будет здорово. И помните, что физическое состояние, залог вашей работоспособности.


Правильное питание. 

Так же стоит уделять время своему питанию и как можно больше выпивать воды. Почему-то многие пропускают завтрак, я всегда завтракаю. Ведь нужно организму набрать энергию на весь день и завтрак в этом отличный помощник. И причем завтрак, должен быть, полезным и плотным. Также и про воду не стоит забывать. Выпивайте хотя бы не менее одного литра воды на протяжении всего дня.


Уделите время себе любимому
.

Из-за повседневной суеты, мы забываем уделить себе время. Определите наиболее важные для себя вещи и занимайтесь им больше времени. Займитесь тем, что вам приносит удовольствие, может у вас есть хобби или вы просто любите погулять на свежем воздухе. Читайте книги, постоянно развивайтесь, изучайте, что-то новое. Не будьте, как все выделяйтесь из серой массы.

Все, что я перечислила, не требует огромных усилий. Следуйте данным советам, и ваша жизнь наполнится счастьем и немного изменится уж точно не в худшую сторону.

Если вам статья была интереса и полезна, поделись ею со своими друзьями, также оставляйте свои комментарии и отзывы.

Успехов Вам друзья, и до новых встреч!

С уважением, Татьяна Кирхеснер!

Хотите получать новые статьи к себе на почту?

Введите свой e-mail:

 

Понравилось? Жми «Мне Нравится»
Оставьте комментарий к этой статье ниже

Возможно Вам это будет интересно:

>>> Не умеете копить? Читайте эффективную методику!
Приветствую всех читателей моего блога! Продолжаю рубрику полезных советов. Дело в том, что я нашла на просторах интернета несколько советов, как накопить деньги. И мне захотелось скорее поделиться ими с вами, может ...
>>> Несколько советов по работе с JustClick
Рада приветствовать вас на страницах моего блога! В этой статье я подготовила для вас несколько советов, как работать с Джастклик. Я поделюсь с вами своим жизненным опытом и советами по работе ...
>>> Как сделать шапку для канала YouTube?
Приветствую всех! Вновь решила продолжить тему Ютуба. И поговорим сегодня о том, как сделать шапку для канала YouTube. Поверьте это не так уж сложно и для этого не нужны специальные ...
>>> Как увеличить или уменьшить шрифт в браузере
Привет всем! Часто гуляя по просторам интернета в поиске какой-либо информации, я встречаю сайты, где текст, просто невозможно читать. Шрифт настолько маленький, что сразу возникает желание закрыть страницу.

17 комментариев: Полезные советы на каждый день

  • Правильные советы! Единственное, что я летом не могу делать — это вставать рано!)

    Совсем отвык вставать рано, лентяй)) :-) А ведь скоро школа начнется)

    • Да, летом не просто вставать рано, у меня тоже не всегда получается.))

  • Татьяна, замечательные советы, но встаю рано, только в том случае, если это необходимо.

    К сожалению, это не мой режим, хотя и правильный.

  • Вообще комментарий исчез... Раньше было написано, что он на модерации

    • Софья, да у меня что-то с комментариями проблемы и кнопка ответить не работает, со временем постараюсь исправить.

  • Всё это все знают, но не всё возможно успеть делать. Я уделяю больше внимание детям, дому, а мужу, про себя, чаще всего, забываю. Мой распорядок дня проходит так: встаю рано, каждый день в одно и то же время. Варю кашу, кормлю детей и себя. Потом идем гулять. Потом обед. Потом укладываю младшего спать, а сама за комп. После полдник, уборка квартиры, ужин, глажка, стирка, гулять с детьми. Читать на ночь книжки детям и спать. В основном так ежедневно, в последние два года.

    • Да, представляю с появлением детей, времени на себя совсем нет.

  • Второй пункт и последний пункт,лично у меня создают противостояние! :)

    Надо будет работать над этим,т.к. они ну очень важные!Наверно самые важные!!!!

    К первому пункту отношусь на все 100% и этим отличаюсь от всех членов моей семьи!Несмотря на то что я по жизни реалист, все таки оптимист в большей мере!!!!!

    Встаю я всегда рано,но это в основном из-за моей маленькой дочки,кстати это относится к второму пункту тоже,т.к. я это делаю ради сладких и долгих снов моей жены!!!! :)

    А вот планировать свой день,ну никак не получается!!!!! Наверно это для меня самое тяжелое,ведь кроме постоянной работы до 18:00 есть семья,дети,жена,покупки,уборка,готовка,стирка, так еще надо как то найти время для блога...Не удивляйся Таня всему написанному,у нас в семье все дела по дому делаются совместно и нет определенных миссий для конкретного человека,все делают все!!!!

    Таня,короче говоря все что ты написала в этой статье очень важно и ты абсолютно права в том, что если выполнять хоть парочку советов которые написаны здесь,то каждый день станет интересней и счастливей!!! Молодец! 😉

    • Игорь, здорово, что у вас так в семье, мне кажется это редкость и не каждый мужчина, готов заниматься уборкой, готовкой 😉

  • Татьяна, на счет планирования, то все правильно, тогда проще работать.

  • Хорошие правила, нужные. Но вот вставать рано по выходним никак не получается...

  • Вы действительно всему этому следуете?

    • Ага, правда не всегда все получается.

  • Кроме питания я вроде все соблюдаю. Иногда завтракать просто нет охоты. Даже не знаю, что делать. Потом нашел решение. Если вставать рано, то потом уже через часок другой захочешь есть. Или, например, бегать с утра, тогда тоже аппетит прийдет.

  • А я дам еще один советик. Надо кушать правильную пищу по рецептикам meatcore.com и тогда все будет ой как хорошо у Вас каждый день!

  • Есть одно НО, мешает мне ЛЕНЬ.

  • Интересно, а кому она не мешает, я думаю, что все мы ленимся!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажимая кнопку «Отправить комментарий», я принимаю пользовательское соглашение и подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности этого сайта

РЕКОМЕНДУЮ ИЗУЧИТЬ!

ПОЛУЧАТЬ НОВЫЕ СТАТЬИ
К СЕБЕ НА ПОЧТУ

Введите свой e-mail:

РЕКОМЕНДУЮ ИЗУЧИТЬ!
Обязательно посмотрите видео